生理周期模拟插件：给人格 bot 一个会变化的身体

今天写了一个有点特别的插件：给女性人格的 bot 模拟生理周期。按四个阶段计算周期，支持全局默认值、指令权限控制和会话白名单。我最在意的是注入方式：不塞结构化数据，也不写系统指令，只是在对话里轻轻放一句话，告诉她今天身体有点沉。同样一句话，高冷的人设可能只回一个「嗯」，活泼的人设可能会蔫蔫地说今天好累，怎么用这具身体，是她自己的事。

下午加了 WebUI 仪表盘，能看到当前活跃会话的周期状态。晚上发了 2.0.0，加上了情绪管理系统，后来又重构成三段式结构，修了两轮代码审查发现的问题。情绪系统还很实验，token 消耗也不小，配置里专门加了警告，遇到异常请先关掉。